Uzroci otečenih nogu u moru. Noge otečene na moru

Ispod otok na nogama podrazumeva povećanje obima donjih ekstremiteta, posebno izraženo kod prekomernog unosa tečnosti, pogoršano uveče, nakon dužeg stajanja ili hodanja. Edem je tečnost nakupljena u tkivnim (međućelijskim) pukotinama, što dovodi do povećanja volumena tkiva.

Uzrok edema može biti ili kršenje uklanjanja tekućine (krvi i limfe) iz donjih ekstremiteta ili njeno pojačano stvaranje.

Najčešći uzroci su iz grupe mehaničkih prepreka. Otkriva se kompresija venskih žila tumorima ili trudnom maternicom, začepljenjem vena krvnim ugrušcima, uz kršenje odljeva limfe kroz limfne žile. U tom slučaju dolazi do povećanja pritiska u najmanjim kapilarama i povećanja curenja tečnosti iz njihove krvne plazme u okolna tkiva.

Uzimanje određenih lijekova, uključujući i one koje preporučuje Vaš ljekar, može doprinijeti zadržavanju tečnosti u tijelu. Prije svega (zbog učestalosti primjene) to se odnosi na grupu glukokortikoida koji se propisuju za alergije, upalne bolesti zglobova, bronhijalnu astmu i onkološke bolesti.

Bolesti sa oticanjem nogu

Bolesti koje su praćene edemom donjih ekstremiteta prilično su raznolike.

• Jedan od najčešćih uzroka edema su proširene vene donjih ekstremiteta.
• Teški edem može ukazivati ​​na uznapredovalu srčanu insuficijenciju. Nedovoljan rad srca takođe usporava uklanjanje krvi iz donjih ekstremiteta. Stoga se edem javlja prvenstveno na nogama. Za srčanu patologiju karakterističan je simetrični edem, više uveče, ostavljajući rupu kada se pritisne, povećanje jetre.
• Oticanje nogu takođe može biti znak bolesti bubrega. U tom slučaju se brzo razvijaju, na pozadini bolova u donjem dijelu leđa, temperature, promjene boje i količine mokraće, te oteklina na licu u području oko očiju. Edem se u ovom slučaju razvija zbog kršenja izlučivanja soli i vode od strane zahvaćenih bubrega.
• Kod hipotireoze (smanjena proizvodnja hormona štitnjače) primjećuje se otok koji ne ostavlja rupu kada se pritisne, u kombinaciji s općim povećanjem tjelesne težine, letargijom, letargijom, sklonošću ka zatvoru i depresiji.
• Lokalna oteklina na nozi može se pojaviti kod upalnih bolesti zglobova nogu. U tom slučaju edem se otkriva samo iznad zahvaćenog zgloba, ovo područje ima povišenu temperaturu na dodir, pokreti u zglobu su bolni, a njegova funkcija je narušena. Ovo može biti znak artritisa ili artroze zgloba. U tom slučaju možda ćete morati da se obratite reumatologu.

Oticanje nogu ne treba potcenjivati. Najbolje je posjetiti ljekara kako bi se uvjerio da je u pitanju samo umor i temperatura, a ne ozbiljna bolest. Zaista, na vrijeme otkrivena srčana bolest omogućava prevenciju srčanog i moždanog udara, a bolesti bubrega koje se liječi na vrijeme neće dovesti do hroničnog zatajenja bubrega.

Jedna od najstrašnijih komplikacija oštećenja venskog korita donjih ekstremiteta je narušavanje integriteta kože, sve do razvoja ulkusa i gangrene, u kojoj je indicirana amputacija donjeg ekstremiteta.

Uz neliječenu duboku vensku trombozu može se razviti plućna embolija.

Za oticanje nogu može biti potrebna pomoć kojih ljekara

• Liječnik opće prakse ili liječnik opće prakse (obiteljski ljekar).
• Kardiolog
• Vaskularni hirurg.
• Endokrinolog
• Reumatolog
• Dermatolog

Dobar dan, sajt pravilne ishrane i harmonije! :)

Danas želim da pričam o važnoj temi kojom sam se morao pozabaviti u procesu mršavljenja pa čak i jednom, bez viška kilograma, a to je oticanje nogu nakon odmora.

Medicinski razlozi za to su isključeni, jer sam odmah prošao kompletan medicinski pregled, koji nije otkrio nikakvu patologiju.

Sada je period odmora u punom jeku. Možda članak koji sam pronašao može nekome pomoći :)

Putovanja su odlična. Nova mjesta, ljudi, iskustva. Rijetki ljudi idu na planinarenje kao ugodan odmor, propovijedajući slogan: pokret je život. Ljudi koji nisu impresionirani planinarenjem sa ruksacima jurišaju na turističke agencije i biraju udoban odmor u inostranstvu.

Nedavno se promijenio smjer ruskih turista, a češće turisti ne idu u Tursku i Egipat, već na Krim, Soči. Odabirom putovanja vlastitim automobilom. Članak je posvećen vozačima i putnicima koji će morati provesti barem nekoliko dana u automobilu.

Ljudi koji putuju na velike udaljenosti u automobilu, običnim autobusom, od dugog sedenja u prilično zatvorenom prostoru, počinju da trpe bolove u leđima, vratu i nogama. Osim bolnog bola, može se pojaviti i otok na nogama. Neugodan osjećaj prati težina, želja za promjenom položaja nogu, istezanjem, skidanjem cipela. Nažalost, ova mogućnost nije uvijek prisutna.

Ukočenost kretanja tokom putovanja glavni je uzrok oticanja nogu na putu. Ograničen prostor u automobilu ili transportu onemogućava hodanje, podizanje nogu više tražeći odliv krvi. Česta putovanja u ograničenim uvjetima, u kombinaciji sa sjedilačkim načinom života i prekomjernom težinom, dovode do proširenih vena i tromboze.

Zašto noge otiču

Oticanje nogu je česta pojava. Noge su podložne velikim opterećenjima: tjelesnoj težini, dugom iscrpljujućem hodanju ili, obrnuto, statičnom položaju tokom dana. Opisane situacije ostavljaju traga na zdravlje nogu. Dešava se da na kraju teškog radnog dana čoveku oteknu noge. Ili nakon obilne večere s ukusnim i slanim jelom sljedećeg jutra, noge rastu do neprepoznatljivosti.

Mogući uzroci oticanja nogu:

Navedene bolesti čiji je simptom oticanje nogu.

Dešava se da noge oteknu čak i kod zdrave osobe. Fenomen se dešava iz neočekivanog i neobično dugog stajanja na nogama, bez mogućnosti hodanja, istezanja. Edem se može pojaviti nakon slane hrane, posebno ako jedete prije spavanja. Nakon dužeg putovanja za volanom ili kao putnik u transportu (avion, voz, autobus), noge se umaraju od statičkog položaja, bole i pojavljuju se otekline.

Oticanje nogu tokom putovanja

Nakon putovanja noge često otiču, razlog je nepokretnost. Odliv krvi i limfe u udovima je jako usporen, a u tkivima se akumulira tečnost. Zastoj tečnosti uzrokuje "oticanje" u tkivnim prostorima.

Izbjegavanje edema tokom putovanja:

• Nosite udobnu, široku odjeću, bez čvrstih elastičnih traka ili kaiša. Iznenadićete se koliko je udobno voziti u odelu od mekog dresa, za razliku od uskih farmerki i pantalona. Ako ste putnik, možete sebi priuštiti da skinete cipele, ostanete u pamučnim čarapama, bez čvrstih elastičnih traka;
• Stavite kompresijske čarape. Ako otok nije nova pojava, razmislite o kupovini i nošenju kompresijskih čarapa (čarape, čarape, čarape ili hulahopke). Kada idete na dugo putovanje, vodite računa o nogama i obucite specijalno kompresijsko donje rublje;
• Ako nema mogućnosti hodanja i istezanja, moguće je napraviti samomasažu nogu i stopala. Počevši od nožnih prstiju, masažnim pokretima podignite se do kukova, lagano trljajte i tapšajte po površini nogu;
• Ako imate priliku da hodate, ne propustite situaciju, hodajte, čučnite, pravite rotirajuće pokrete nogama;
• Zabacite noge na susedno sedište tako da udovi budu u visini glave. Naravno, bez stvaranja neugodnosti susjedima. Tako će se protok krvi početi poboljšavati;
• Pijte vodu. Dehidrirano tijelo zadržava tečnost;
• Koristite dekongestivne masti i gelove, Troxevasin. Mast nanosite prije, za vrijeme i nakon putovanja kako biste ojačali krvne sudove i ublažili otok. Gelovi pokazuju efekat hlađenja, ublažavaju bol i nelagodu.

Slijedeći jednostavna pravila, bit će moguće spriječiti oticanje i težinu u nogama. Ako ste vozač, često na dugim putovanjima, češće se zaustavljate, brže ćete stići – zdravlje je važnije. Zaustavite se, izađite iz auta, radite čučnjeve i rotacije nogama i stopalima, ispružite nožne prste.

Šta ne treba raditi na putovanju da biste spriječili oticanje

Ponekad osoba sama izaziva oticanje nogu, ne namjerno. Evo nekoliko pravila koja ne smijete raditi na putovanju kako biste izbjegli oticanje:

• Nemojte piti alkohol. Pijenje alkohola izaziva oticanje, zadržava tečnost u organizmu. Zajedno sa produženom nepokretnošću, otok se ne može izbjeći. Pijte čistu vodu i zeleni čaj, napitak uklanja toksine i višak vode.
• Nemojte sjediti na podignutim nogama, prekriženih nogu. Krvni sudovi su stegnuti, što usporava protok krvi i limfe. Osim otoka, osoba će uskoro osjetiti i neprijatan osjećaj utrnulosti i peckanja.
• Nemojte nositi uske cipele ili visoke potpetice dok putujete. Ako nije moguće skinuti cipele, osoba će početi osjećati jaku nelagodu i bol u nogama. Dajte prednost patikama od tkanine, baletankama sa fleksibilnim, gumenim đonom za rastezanje nožnih prstiju i blago pojačanje cirkulacije krvi.

Kako ublažiti otekline nakon putovanja

Kada konačno stignete na svoje odredište, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da ublažite oteklinu i počnete uživati ​​u odmoru:

• Prva radnja nakon dugog putovanja je da legnete na leđa, podignite noge okomito na tijelo. Olakšanje će se odmah osjetiti, pojavit će se lakoća u nogama, edem će se postupno povući;
• Okupajte stopala toplom vodom. U vodu je moguće dodati morsku so, mineral uklanja toksine iz kože. Odgovarajuće jabukovo sirće, pomaže u uklanjanju toksina i viška tečnosti;
• Uradite samomasažu. Dobro protrljajte dlanove ispod koljena. Mjesiti masažnim pokretima odozdo prema gore, uz kretanje limfnog toka. Nemojte mijesiti lokaciju limfnih čvorova - ispod koljena, u području prepona;
• Noću stavite rolnu ćebe, peškire ispod kukova ili gležnjeva kako bi se edem konačno povukao preko noći;

Prevencija oticanja nogu nakon putovanja

Da vas ne bi mučili otok i bol u nogama nakon dugog putovanja, trebate ojačati krvne sudove. Svakodnevno se tuširajte kontrastnim tušem. Naizmjenično toplu vodu s hladnom, vrši se neka vrsta punjenja za posude, zidovi postaju elastični i izdržljivi.

Zdravog načina života- zalog zdravih krvnih sudova i srca.

Ne zaboravite raditi gimnastiku, hodajte više na svježem zraku. Fizička aktivnost ne dopušta stagnaciju krvi, sprečava pojavu edema. Ako posao uključuje dug boravak u jednom položaju, korisno je odmoriti se na sat vremena, protegnuti noge, protegnuti se i malo čučnuti.

Pazite na ishranu i težinu. Zapamtite, masna, slatka, začinjena i slana hrana izaziva edeme i šteti kardiovaskularnom sistemu. Ako postoji višak kilograma, vrijeme je da se riješite viška kilograma. Debeli ljudi pokazuju sklonost ka edemu, što otežava da se debeli ljudi osjećaju zdravo. Držite se dijete bez soli, pijte puno čiste vode.

Edem nogu je nakupljanje prekomjerne količine viška tekućine u tijelu, što dovodi do narušavanja ravnoteže vode i proteina. Često, otok postaje simptom ozbiljnih bolesti koje se javljaju u tijelu. Ali čak i kod sasvim zdravih ljudi vrlo su sposobni, pogotovo ljeti. U toplom vremenu, periodu odmora i rada u ljetnim vikendicama, povrtnjacima, takve posljedice prati mnogo neugodnih senzacija.

Ako noge izgledaju umorno, "voluminozno", zujanje, pojavljuju se bolni osjećaji - prvi znakovi patologije su evidentni. Pastoznost je blagi otok u kojem cipele postaju zategnute nakon privremenog nošenja. Kada se pojavi, na nozi će ostati trag od čarapa i naramenica. Moguće je pratiti promjene u volumenu nogu mjerenjem područja gležnja svake večeri centimetarskom trakom. Edem će biti moguće otkriti pritiskom na potkoljenicu u blizini kosti. Pojava bijele pruge, dugačke neravne jame će ukazivati ​​na natečenost.

Edem je privremen, nestaje nakon odmora. Uporno oticanje traje dugo vremena. Nalazi se na jednoj nozi, ili istovremeno na obje - bilateralni edem. U osnovi, žene pate od ovog fenomena nakon 30 godina, kada je hormonska pozadina poremećena u vrućini, iako se nelagoda opaža i kod muškaraca. Da biste utvrdili kako se nositi sa pojavom nadutosti tokom vrućeg perioda, morate znati zašto noge otiču ljeti.

1. Pojava tegoba često je povezana sa nekontrolisanim unosom tečnosti na vrućini. Višak vlage se taloži u mekim tkivima, dolazi do ljetnih otoka. Loša je upotreba štetnih pića: gazirana voda, hladna kafa, koncentrirani sokovi, kvas od konzervansa, rashlađeno pivo. Pretjeran unos soli ima negativan učinak.
2. Uske cipele, naramenice, cipele s potpeticom, klinovi izazivaju deformaciju stopala, poremećena je cirkulacija krvi i pojavljuju se edemi.
3. Fizičke vježbe. Prilikom dizanja utega, nošenja predmeta velike težine na daljinu, povećava se pritisak u krvožilnom sistemu, poremećen je protok krvi, višak tečnosti otiče u tkiva.
4. Opterećenje nogu. Tokom ljetnih radova u vikendicama, ljudi provode dosta vremena u statičkom položaju, obrađujući bašte. Cirkulacija krvi u nogama izlazi iz norme, dolazi do neravnoteže vode - javlja se ljetni edem.
5. Bolesti srca i bubrega, ravna stopala, proširene vene na nogama podstiču pojavu edema. Ne morate se samoliječiti, trebate obaviti dijagnozu u medicinskoj ustanovi.

Poznati su faktori koji povećavaju rizik od takvog defekta noge. To uključuje: trudnoću, prekomjernu težinu, višak soli, alkohol. Zbog nekih lijekova jako otiču i donji udovi.

Šta učiniti ako se pojavi natečenost

Narodni načini da se riješite

Među narodnim lijekovima koriste se fitokupke, obloge, upotreba zdrave hrane, diuretički dekocije. Koriste se kada su noge jako otečene. Ne treba zaboraviti da kontraindikacije ima i kod ljekovitog bilja. Kada jedete, vrijedi poslušati preporuke liječnika. Dekocije i infuzije s diuretičkim učinkom:

1. Četiri kašičice lanenih sjemenki kuhajte 15 minuta u litri vode. Insistirajte 1 sat. Pijte po pola čaše tri puta dnevno.
2. Uvarak od bobica kleke, komorača i medvjeđeg bobica djeluje na organizam kao diuretik. Prihvatljivo je koristiti kao dodatak redovnom pijenju.
3. 1 st. prelijte kašiku kukuruznih stigmi sa čašom kipuće vode. Pijte dva puta dnevno.

Fitokmprese: 1) Komprese sa mlevenim kuvanim krompirom. Nanesite na određena područja, na edeme, dva sata. 2) Komprimirati mješavinom: 1 dio kiselog mlijeka sa 1 dijelom pelina. Koristiti hladno. Od edema treba uraditi trljanje: tinktura kalanhoe pomaže. U tegli od pola litre ostavite listove biljke da insistiraju na alkoholu dve nedelje. Dobra opcija je noću brisanje otečenih stopala odvarom od koprive.

Vodeni postupci, posebno kupke, prepoznati su kao važan način. Temperatura do +37 stepeni. Možete dodati infuziju bobica kleke, sode i senfa. Uvarak kamilice, infuzije mente i listova breze pomažu. Promešati, sipati u kadu. Biljke podstiču znojenje, višak tečnosti se izlučuje iz organizma.

Da biste se riješili edema, spriječili pojavu, pokazano je da jedete pravu zdravu hranu. Odbijanje alkohola i energetskih pića, primjenjuje se soda. Korisno za rješavanje problema bit će upotreba medenog vina. Prirodni proizvodi pomažu poboljšanju izlučivanja tečnosti: sušeno voće, voće (jabuke, kajsije, šljive), bobičasto voće (dud, jagode), povrće (šargarepa, zelje, bundeva). Ne treba jesti hranu koja je štetna za organizam u „opasnom“ letnjem periodu.

Prevencija "ljetnih neugodnosti"

Ljeti udobne cipele pomažu u sprječavanju otoka. Cipele je ljeti bolje nositi u cipelama ili sandalama bez uskih naramenica i visokih klinova. Optimalna veličina potpetice nije veća od 4 cm. Ako morate nositi uske cipele, povremeno se presvlačite u udobne cipele koje ne sputavaju vaše noge, ublažavajući napetost u donjim ekstremitetima.

Što se tiče ishrane – treba izbegavati hranu koja izaziva piće: slanu, slatku i nezdravu hranu. Eliminišite nezdrava pića za organizam. Za piće birajte običnu vodu, dobro je piti čaj, posebno zeleni čaj, biljne odvare, napitke od bobičastog voća, prirodni sok. Jedite više voća. Povrće koje može ukloniti tekućinu je dobrodošlo – ima diuretski učinak ili djeluje kao dijaforetik. Da biste spriječili edem, sol ne treba konzumirati prekomjerno.

Za osobu koja boluje od bolesti, čiji je simptom edem, važno je da se periodično podvrgava pregledu kod ljekara. Ne preporučuje se samoliječenje otoka. Spoljašnji nedostatak može biti znak skrivene ozbiljne bolesti. Ako se liječi osnovna bolest, edem nestaje. Ovo se odnosi i na trudnice.

Vježbajte kako biste spriječili natečene noge

Za osobe sklone edemima ljeti je dobro raditi vježbe za noge. Na primjer, pomjerite stopalo od prstiju do pete. Jednostavnu vježbu možete raditi u bilo koje vrijeme, čak i tokom rada. Odličan za marširanje u vodi. Vodeni aerobik stvara efekat hidromasaže. Nakon vodenih postupaka ili kupki, položaj je prikladan - podignite noge prema gore, oslanjajući se na zid.

Preporučljivo je svako jutro raditi vježbe za brezu i bicikl. Aktivan način života je od velike važnosti. Više kretanja: plivanje, hodanje, trčanje, vožnja bicikla – smanjuje se rizik od otoka. Lagana svakodnevna vježba je preventivna metoda zaštite vaših nogu.

Masaža za noge će biti kotrljanje male lopte ili drugog predmeta po podu bosim stopalima. Kesteni su odlični, valjanje koje opušta. Kada su noge otečene, pomoći će vam masažna prostirka.

Dolaskom na odmor, sa žaljenjem smo primijetili natečenost koja se pojavila, čini se, bez razloga. Oticanje nogu, ruku, lica. To donosi estetsko nezadovoljstvo i brige o zdravlju.

Šta se dešava sa našim tijelom?

Ekstremne vrućine utiču na naše telo na sledeće načine:

Pojačano znojenje

Vene se šire

Smanjen protok krvi

Zajedno sa tečnošću, soli se ispiru iz organizma.

Sve navedeno dovodi do oticanja udova. Ali ovaj otok je privremen i ne zahtijeva medicinsku pomoć. Kada temperatura vazduha padne na ugodan nivo, otekline će prestati da se pojavljuju.

Šta treba učiniti da se spriječi nakupljanje viška tekućine u tijelu?

Učvrstite krvne žile kontrastnim tušem ili kontrastnim tušem.

Pijte vodu, kompote, prirodne sokove, voćne napitke. Bolje je odbiti gazirana slatka pića, u drugim stvarima, kao i kvas.

Krećite se više, plivajte, vježbajte i idite u šetnje.

Pazi šta jedeš. Pokušajte da ne jedete slanu, dimljenu i začinjenu hranu. Takva hrana zadržava vodu u tijelu.

Nosite udobne udobne cipele.

Dok se odmarate, podignite noge i ostanite u ovom položaju 10-15 minuta.

Kako se riješiti nadutosti?

Izvodite jednostavne vježbe za poboljšanje cirkulacije krvi u nogama. Stisnite i otpustite nožne prste. Stanite i hodajte na prstima. Napravite rotacijske pokrete stopalima. Lezite podignutih nogu.

Isprobajte kupke za stopala s ekstraktima bora ili senfom u prahu.

Dobro ublažava napetost i otekline masaža stopala jednostavnim pokretima trljanja od stopala do butina.

Korištenje jednostavnih prirodnih diuretika također će pomoći. Ovu metodu koristite oprezno i ​​nakon konsultacije sa svojim lekarom. Dobro pomažu infuzi preslice, lipovog cvijeta i čaja od brusnice.

Ako primijetite natečenost ne samo na odmoru u vrućoj klimi, onda je to ozbiljan razlog da se podvrgnete liječničkom pregledu. Edem može biti posljedica patologije srca, jetre, bubrega i krvnih žila.

Želimo vam ugodan odmor!

Trauma se dešava u životu svake osobe. Većini su poznate modrice ili uganuća, ali ima i slomljenih ruku ili nogu. Ovo je izuzetno neugodna situacija koja značajno ograničava uobičajeni život i zahtijeva adekvatan odgovor. Iako pacijenti uglavnom pate od bolova i disfunkcije ekstremiteta, otok također može biti izvor zabrinutosti.

Razlozi

Natečenost koja se javlja nakon ozljede rezultat je nakupljanja tekućine u tkivima ozlijeđenog područja. To je zbog oštećenja vaskularnih mreža i povećanja propusnosti njihovih zidova. Osim toga, poremećen je odljev krvi iz tkiva zbog privremenog zastoja venskih zalistaka. Ova reakcija je tipična za mnoge ozljede, a ne samo za prijelome.

Edem može biti posljedica upalnih procesa koji se mogu javiti kod otvorenih ozljeda. Iza ovog simptoma može biti hematom koji se pojavio zbog rupture malih krvnih žila. Lagano oticanje noge može se pojaviti i nakon uklanjanja sredstava za imobilizaciju (na primjer, gipsa), kada osoba počne stajati na udovima i hodati. Ova situacija je sasvim normalna, ali ako se oteklina poveća, onda možete razmišljati o limfostazi - kršenju odljeva limfe iz tkiva.

Edem je univerzalna reakcija tkiva na ozljedu. Može ukazivati ​​na različite poremećaje koji su nastali nakon ozljede.

Simptomi

Prijelomi noge ili ruke nastaju oštrim i intenzivnim utjecajem mehaničkog faktora čija snaga premašuje snagu kosti. Odmah nakon toga pojavljuju se simptomi koji su po mnogo čemu slični drugim ozljedama, ali istovremeno imaju neke karakteristike. Dakle, osim edema, bit će prisutne i sljedeće manifestacije:

1. Oštar ili bolan bol na mjestu prijeloma.
2. Oštećenje kože fragmentima kostiju.
3. Hematom ili krvarenje.
4. Nemogućnost ustajanja ili upotrebe ruke.
5. Promjena osjetljivosti kože.
6. Pri palpaciji - bol i krepitus.

Ozbiljnost određenih simptoma ovisi o vrsti prijeloma (zatvoreni ili otvoreni), njegovom stepenu, kao i o oštećenju okolnih tkiva: krvnih sudova, nerava, tetiva, mišića i ligamenata. Stoga, otok nije jedini simptom prisutan nakon ozljede. Možda se neće pojaviti odmah i postepeno će se povećavati. Kod pomaknutih prijeloma, sitnih ili intraartikularnih ozljeda, mnogo veća površina ekstremiteta često otekne.

Natečenost skočnog zgloba ili ruke popraćena je i drugim znacima prijeloma koji ne zaslužuju ništa manje pažnje.

Tretman

Mnogi ljudi žele da znaju kako da ublaže oticanje nakon loma ruke ili noge. To je u nadležnosti ljekara, stoga je nakon povrede potrebno što prije potražiti pomoć specijaliste. On će preporučiti najefikasnije sredstvo za rješavanje problema.

Prva pomoć

Kako se oteklina ne bi povećala, čak i prije kontaktiranja liječnika, preporučuje se poduzimanje nekih mjera koje će biti prva pomoć kod prijeloma ruke ili skočnog zgloba. Odmah nakon povrede potrebno je da uradite sledeće:

• Omogućite odmor udovima.
• Dajte joj povišen položaj.
• Stavite led na mjesto mogućeg prijeloma.
• Uzmite tabletu anestetika ako je potrebno.

Ako je ruka ozlijeđena, tada se stavlja zavoj za šal, a gležanj se može fiksirati improviziranim sredstvima (daska, skijaški štap, grane drveća itd.). U slučaju krvarenja treba odrediti njegovu vrstu - vensko ili arterijsko - a zatim poduzeti odgovarajuće mjere: staviti pritisni zavoj ili podvez (uključujući improvizirani).

Pružanje prve pomoći nakon prijeloma pomoći će u smanjenju težine edema i poboljšati daljnju obnovu tkiva.

Medicinska terapija

Posttraumatski edem se može ukloniti uz pomoć lijekova. Dolaze u različitim oblicima: rastvor za injekcije, tablete ili mast. Lijekovi se propisuju u skladu sa stepenom prijeloma, stanjem pacijenta i pratećim bolestima. Najčešće korišteni lijekovi su:

• Nesteroidni protuupalni (Movalis, Dicloberl, Artrozan).
• Dekongestivi (L-lizin escinat).
• Venotonici (Flebodia, Venolek).
• Poboljšanje mikrocirkulacije (Trental).

Tradicionalna sredstva lokalnog liječenja su razne masti, gelovi, kreme koje poboljšavaju vensku i limfnu drenažu, djeluju protuupalno i analgetsko. To uključuje Dolobene, Hepatrombin, Troxevasin, Essaven, Apizartron, itd. Takođe koriste ihtiol ili ketoprofen mast, mažući oštećene gležnjeve ili druge dijelove udova.

Edem koji se javlja nakon prijeloma ruke ili noge zahtijeva imenovanje odgovarajućih lijekova. Imaju kompleksan učinak, poboljšavajući zacjeljivanje oštećenih tkiva.

Fizioterapija

Fizioterapijske metode pomažu u ublažavanju otoka mekih tkiva. To je zbog poboljšanja mikrocirkulacije i otklanjanja upala. Pod uticajem mnogih postupaka, biohemijski procesi u tkivima se normalizuju, što ubrzava rehabilitaciju nakon preloma. Najčešće preporučeni tretmani su:

1. Elektro- i fonoforeza.
2. UHF terapija.
3. Magnetoterapija.
4. laserski tretman.
5. Tretman vodom i blatom.

Svaki postupak ima specifičan biološki učinak na organizam. Čak i kod lokalne primjene, potrebno je uzeti u obzir moguće kontraindikacije za njihovu primjenu.

Massage

Još jedno sredstvo tradicionalne terapije za posttraumatsko oticanje nogu ili ruku je masaža. Njegov učinak je poboljšanje cirkulacije krvi u oštećenim tkivima, povećanje venskog i limfnog odljeva. Masažu u zoni ozljede moguće je provoditi samo u periodu rehabilitacije, kada više nema potrebe za imobilizacijom. A prije toga zahvaćaju susjedne dijelove ekstremiteta.

Narodni lijekovi

Nekonvencionalne metode liječenja, koje se već dugo koriste u narodu, također pomažu u uklanjanju otoka na skočnom zglobu. Od prirodnih sastojaka možete napraviti obloge, losione, mast, trljanje ili kupke koje će vam pomoći da se riješite takvog simptoma. Sljedeći recepti su uobičajeni:

• Aplikacije od plave gline.
• Losioni od infuzije arnike, gorkog pelina.
• Komprese od naribanog sirovog krompira, luka, listova kupusa ili čička.
• Trljanje jelovim ili cedrovim uljem.
• Kupke od izvarka listova breze, morske soli.

Upotreba metoda tradicionalne medicine treba se dogovoriti sa ljekarom. Treba imati na umu da oni nisu zamjena za tradicionalno liječenje.

Edem koji se pojavi nakon prijeloma mora se liječiti sveobuhvatno. Ali ne može se razmatrati odvojeno od drugih simptoma, jer su usko povezani. Samo kompetentna terapija i adekvatna rehabilitacija spasit će pacijenta od posttraumatskih manifestacija.

Liječenje zglobova sodom bikarbonom: recepti za upalu, recenzije

Unatoč visokoj razini i rasprostranjenosti farmaceutskih proizvoda, dovoljan broj ljudi radije koristi provjerene narodne lijekove za liječenje zglobova, na primjer, sodu bikarbonu. Po svojoj hemijskoj strukturi, soda bikarbona je natrijum bikarbonat.

Soda je poznata od davnina, oduvijek se koristila kao deterdžent, učestvovala je i u procesu stvaranja stakla.

U određenom periodu rimski lekari su primetili da soda ima lekovita svojstva i da je uz pomoć ove supstance moguće lečiti bolesti.

Učinak sode na organizam

Tretman sodom bikarbonom ima važan pokazatelj djelotvornosti - normalizira se acidobazna ravnoteža. Sam mehanizam se izražava na sljedeći način:

• urinarni sistem izlučuje natrijum i hlorid,
• zbog uklanjanja velike količine natrijuma povećava se količina kalija u ćeliji,
• anjon ugljične kiseline, koji dolazi sa sodom, povećava opskrbu alkalija u tijelu.

Ovaj skup akcija ima blagotvoran učinak na vitalne resurse tjelesnih tkiva. Metabolički procesi u ćelijama se poboljšavaju, što sprečava njihovu preranu smrt - apoptozu.

Indikacije za upotrebu

Soda bikarbona se široko koristi u preventivne svrhe, kao i u liječenju mnogih bolesti, posebno zglobnih poremećaja.

Soda značajno smanjuje bol i upalu, poboljšava puno funkcioniranje vezivnog tkiva, kao i energetski i trofički potencijal stanica.

Soda se uspješno koristi za:

1. Artritis različitog porijekla: traumatski, reumatoidni, reaktivni. Bez obzira na karakteristike oštećenja vezivnog tkiva, natrijum bikarbonat u liječenju poboljšava sastav sinovijalne tekućine, pa nestaju bolovi u zglobovima, otok, a poboljšava se funkcija ekstremiteta.
2. Bolesti zglobova koje su povezane sa metaboličkim poremećajima (gihtni artritis). Nakupljanje mokraćne kiseline u ovom slučaju dovodi do pojave oštre boli. Soda je uključena u poboljšanje metaboličkih procesa u zglobu i ima analgetski učinak, što značajno poboljšava kvalitetu života bolesne osobe.
3. Degenerativne lezije zglobova, odnosno artroza. Artroza je progresivno stanje povezano s oštećenjem trofizma tkiva hrskavice i rizikom od nekroze kostiju. Ograničeno kretanje i bol su glavni simptomi osteoartritisa. Natrijum bikarbonat omogućava smanjenje nelagode u zglobovima.
4. Osteohondroza je čest uzrok invaliditeta. Ovo stanje karakterizira uništavanje intervertebralnih diskova. Korištenje sode bikarbone indicirano je bez obzira na lokalizaciju patoloških procesa. Sveobuhvatan tretman omogućava održavanje optimalne aktivnosti kralježnice, smanjenje bolova i poboljšanje ishrane vezivnog tkiva.

Recepti za liječenje zglobova

U receptima tradicionalne medicine često se nalazi soda bikarbona. Ova supstanca vam omogućava da ispravite kiselinu u ljudskom tijelu. Tretman sodom bikarbonom smanjuje bolove u zglobovima, poboljšava opće stanje pacijenata. Soda se koristi u obliku:

• komprese,
• piće,
• kupke.

Važno je detaljno razmotriti sve ove metode kako bi se tretman sodom bikarbonom efikasno proveo.

Piće

Upotreba sode bikarbone ima vidljiv učinak na ljudski organizam. Da biste smanjili rizik od nuspojava, trebali biste slijediti ova pravila:

1. Liječenje počinje malim dozama. 3 grama sode treba rastvoriti u 200 grama tople vode. Vremenom se količina supstance povećava na 15 grama.
2. Rastvor sode bikarbone se konzumira na prazan želudac, otprilike 30 minuta prije obroka.
3. Otopina sode se uzima 2 ili 3 puta dnevno. Trajanje takve terapije je 1 mjesec.

Takav tretman se koristi za sistemske bolesti koje karakteriziraju višestruke lezije zglobova. Osim što uklanja bol i normalizira trofizam, soda bikarbona može značajno povećati ćelijski imunitet, što je vrlo važno u uvjetima infektivnog porijekla artritisa.

Treba naglasiti da soda bikarbona smanjuje djelotvornost određenih vrsta antibiotika, kao i aspirina i drugih lijekova. Stoga, prije liječenja sodom, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Komprese

Za poboljšanje cirkulacije u zglobovima, smanjenje bolova i normalizaciju funkcije zglobova koristi se lokalna terapija koja se temelji na oblogama. Najpopularnije vrste kompresa su navedene u nastavku:

• Za pripremu složenog obloga trebat će vam morska sol, soda, med i suhi senf. Svi sastojci su pomešani u jednakim količinama. Smjesa se nanosi na spoj, prekriva se filmom i toplom krpom. Kompresiju treba uraditi prije spavanja. Opšti tok lečenja je 2 nedelje.
• Za liječenje velikih zglobova i kralježnice možete napraviti oblog, koji uključuje jednake količine domaćeg fermentisanog mlijeka i mljevenog raženog suhog kruha. Komponentama se dodaje 10 grama vode. Svi sastojci su dobro izmiješani i natopljeni na toplom mjestu oko 6 sati. Nakon ovog perioda, gotova smjesa se nanosi na čistu pamučnu krpu i nanosi na spoj. Tok tretmana je 2 sedmice, po potrebi se nastavlja do poboljšanja stanja.
• Možete navesti još jedan efikasan recept iz arsenala tradicionalne medicine protiv bolesti zglobova, ovo je obloga od sode i kerozina. Da biste ga pripremili, potrebno je uzeti 3 sastojka: soda bikarbona, kerozin, med - proporcije 1:10:10. Nakon što se komponente temeljito izmiješaju, treba ih obilno nanijeti na čisto prirodno tkivo i nanijeti na oboljeli zglob. Trajanje obloga treba biti oko sat vremena, potrebno ga je ukloniti kada se pojavi lagano peckanje. Nakon skidanja obloge, oboljelo mjesto se namaže biljnim uljem ili masnom kremom i umota vunenom krpom. Postupak se ponavlja sa pauzom od 2 dana.

Važno je zapamtiti da se oblozi od sode moraju kombinirati s kvalificiranim medicinskim tretmanom i fizioterapijom.

Baths

Kupke se mogu uzimati lokalno, odnosno samo za zahvaćeni ekstremitet. Korisne su i kupke za cijelo tijelo, poboljšavaju rad limfnog sistema, trofizam tkiva, to se odnosi i na zglobove:

Morska so i soda bikarbona dodaju se u vruću vodu za kupanje. Nakon što se mineralne komponente rastvore, ud treba spustiti u posudu na 20 minuta.

Da biste pojačali učinak u vodi, možete masirati zglob. Postupak treba izvoditi svaki dan najmanje mjesec dana. Nakon 20 minuta potrebno je izvaditi ud iz vode, održavajući temperaturu, za što ga treba umotati u toplu krpu.

Kupke se pripremaju samo sa sodom bikarbonom ili pomešane sa solju. Kupke se razlikuju od kupki po manjem volumenu mineralnih komponenti i nižoj temperaturi. Za pripremu kupke potrebno vam je 200 grama sode, 200 grama morske soli. Mešavina se mora dodati u kupku sa 150 litara tople vode.

Takvu kupku je najbolje napraviti prije spavanja, jer djeluje sedativno na ljudski nervni sistem. Trajanje kupke nije više od 20 minuta, postupak se može raditi svaki drugi dan 1 mjesec.

Kontraindikacije

Upotreba natrijevog bikarbonata nije lijek, postoje određene kontraindikacije. Pijenje sode treba ograničiti pod sljedećim uvjetima:

• Gastritis sa niskom kiselošću i mogućnošću zatvora,
• Gastritis sa visokom kiselošću. Soda bikarbona pomaže u ublažavanju bolova i žgaravice na kratko vrijeme, ali dugotrajna upotreba može uzrokovati "rebound sindrom". Nakon što soda uđe u tijelo, parijetalne želučane stanice, koje su odgovorne za sintezu klorovodične kiseline, značajno povećavaju količinu njene proizvodnje. PH toliko pada da se simptomi bolesti, odnosno bol i žgaravica vraćaju, a postoji i mogućnost komplikacija - perforacija ili ulceroznih defekata.
• Dijabetes melitus kod kojeg je već dijagnosticirana alkaloza, odnosno pomak ravnoteže na alkalnu stranu.
• Alergijske reakcije kože na natrijum bikarbonat.

Važno je zapamtiti da kada soda uđe u respiratorni trakt, može izazvati hemijske opekotine, pa je važno pažljivo postupati sa njom, i to samo na osnovu konsultacije sa lekarom.

Oticanje nogu ispod koljena i gležnjeva

Simptom kao što je oticanje donjih ekstremiteta vrlo je čest kod muškaraca i žena različite dobi. Oticanju nogu se često ne pridaje veliki značaj, povezujući ga sa umorom, vrućinom ili dugim boravkom u neudobnom položaju. Doista, na zdravu osobu može utjecati bilo koji faktor koji izaziva oticanje, ali ako noge redovito i dugo otiču, to može već biti rezultat patološkog procesa.

Mogući uzroci

Akumulacija tekućine u mišićnim tkivima obično se javlja u područjima ispod koljena, jer je ovdje koncentrirano glavno opterećenje na nogama. Potkoljenice i stopala su najosjetljiviji na oticanje, što može uzrokovati mnogo neugodnosti - nelagodu, poteškoće pri obuvanju i težinu u nogama.

Noge oteknu zbog kršenja venskog i limfnog odljeva krvi, pri čemu se povećava propusnost kapilara. Upravo nakupljanje limfe najčešće uzrokuje tumor. Drugi razlog može biti velika težina pacijenta - prekomjerna tjelesna masnoća i zastoj krvi doprinose povećanju volumena vezivnog tkiva.

Šta učiniti ako noge oteknu ispod koljena? Takav simptom se ne smije zanemariti, a konsultacija liječnika je neophodna. Edem ekstremiteta može uzrokovati sljedeće bolesti:

1. Flebeurizma. Glavni simptomi su težina u nogama, umor i bolovi nakon hodanja. U kasnijim fazama nastaju promjene na koži - hiperpigmentacija, dermatitis, trofični ulkusi. Vene se šire i strše, formirajući venski uzorak, edem je asimetričan. Bolest praktički ne utječe na opće stanje, nema edema u drugim dijelovima tijela.
2. Flebotromboza dubokih vena. Bolest koju karakterizira nakupljanje trombotičnih slojeva u lumenu venskih žila. Razvijeni tromb može potpuno začepiti žilu (obturirajući tromb) - pod određenim uvjetima to dovodi do brzog razvoja gangrene donjeg ekstremiteta. Posebno je opasna flebotromboza femoralnih, tibijalnih i poplitealnih vena, jer se u njima najčešće pojavljuju plutajući trombi. Ovaj krvni ugrušak može da pukne u bilo kom trenutku i izazove plućnu emboliju, stanje opasno po život. Natečenost i venski uzorak s flebotrombozom javlja se na jednoj od nogu, koža ne postaje crvena, bol se naglo povećava s pokretima i širi se na unutarnju površinu bedra.
3. Venska insuficijencija. Hronična oštećenja venskog sistema praćena su edemom na obje noge, koji se povećava uveče. Ujutro se sve vraća u normalu. Ponekad pacijenti primjećuju da noge nisu samo otečene, već i crvenile.

Bubrežni edem

Kod problema s bubrezima, edem je jako izražen ujutro i širi se odozgo prema dolje. Prvo oteknu lice i kapci, kasnije, uveče, noge ispod koljena. Takva migracija je karakteristična za bubrežni edem i definišuća je karakteristika u dijagnozi. Direktni uzroci edema:

• povećana filtracija proteina krvi;
• nizak sadržaj proteina u krvi;
• nedovoljna filtracija od strane bubrega. Javlja se češće kod niskog krvnog pritiska;
• značajna koncentracija natrijevih iona - uočena kod prekomjerne konzumacije kuhinjske soli u hrani;
• visoka kapilarna permeabilnost;
• potrošnja vode i tečnosti u velikim količinama.

Bubrežni edem, koji je praćen oticanjem lica i nogu, uočava se kod sljedećih bolesti:

• glomerulonefritis;
• amiloidoza;
• bolesti vezivnog tkiva - sistemski eritematozni lupus i sistemska skleroderma;
• intoksikacija teškim metalima;
• otkazivanja bubrega;
• onkoloških procesa.

Dijagnoza bubrežnog edema nije posebno teška, ali je potrebno isključiti bolesti koje imaju slične simptome. Diferencijacija se provodi sa srčanim i upalnim edemom, trombozom, gojaznošću i limfedemom. Propisuju se analize, čiji rezultati određuju težinu i prirodu kršenja, te se sastavlja režim liječenja. Ovo će zahtijevati sljedeće istraživanje:

• opća i biohemijska analiza krvi, urina;
• funkcionalni bubrežni testovi;
• test krvi za određivanje reumatoidnog faktora;
• Ultrazvuk bubrežnih sudova ili dopler bubrega.

U središtu liječenja bubrežnog edema su diuretici, takozvani diuretici, koji pomažu u uklanjanju viška tekućine iz tijela. Neke vrste diuretika blagotvorno utiču na sastav krvi, regulišući količinu tečnosti u međućelijskom prostoru i vaskularnom krevetu.

Oticanje nogu kod zatajenja srca

Otečene noge kao manifestacija zatajenja srca ukazuju na težinu bolesti koja je uzrok. Tipični simptomi edema srčanog porijekla su:

• lijeva i desna noga se povećavaju simetrično;
• edem se pojavljuje ili povećava u drugoj polovini dana i smanjuje se ujutro;
• ponekad koža može dobiti plavičastu nijansu;
• kada se pritisne, otisak prsta ostaje dugo vremena;
• otežano disanje postaje čest pratilac, posebno tokom fizičkog napora.

Zatajenje srca je okidač za zastoj krvi i edem. Bolesti koje mogu uzrokovati otečene noge uključuju sljedeće:

• Kardioskleroza. Ćelije miokarda zamjenjuju se vezivnim tkivom uz stvaranje ožiljaka, zbog čega se smanjuje elastičnost srčanog mišića. Zbog usporavanja rada srca dolazi do stagnacije krvi, što dovodi do oticanja nogu. Kod kardioskleroze noge često i prilično snažno otiču.
• Kardiomiopatije uzrokuju promjenu volumena srčanih odjela i prekide kontrakcije miokarda. Nedovoljna količina krvi se isporučuje u organe i tkiva i dolazi do njezine stagnacije. Edem se javlja periodično, ali ima tendenciju da napreduje;
• Reumatizam. Ovu patologiju karakterizira stvaranje agresivnih ćelija koje uništavaju svoje, odnosno imunološki sistem napada ne samo strane, već i normalne krvne ćelije. Srce pati od toga više nego drugi organi.
• urođene mane. Mogu se manifestirati u bilo kojoj dobi, posebno oticanjem nogu.
• Aritmija. Poremećaji srčanog ritma negativno utiču na cirkulaciju krvi, uzrokujući dugotrajnu kongestiju.
• Hipertrofija desne komore. Bolesti pluća dovode do poremećaja normalne cirkulacije krvi u malom krugu i pritiska na područje plućne arterije. Kao rezultat, desna komora radi jače i povećava se u veličini. Ali on ne može dugo raditi u takvom ritmu i stvara se stagnacija. Oticanje nogu s "cor pulmonale" glavni je simptom patologije.
• Perikarditis. Upala srčane vrećice dramatično smanjuje pokretljivost zidova srčanog mišića, kao rezultat - zastoj krvi i oticanje.
• Amiloidoza - u srčanom mišiću nastaje proteinski kompleks amiloida koji izuzetno negativno utiče na funkciju srca. Zatajenje srca se javlja i napreduje gotovo asimptomatski, a ponekad se može prepoznati samo po redovnom pojavljivanju edema.

Treba napomenuti da su otečene noge sa srčanim oboljenjima alarmantan simptom koji zahtijeva medicinsku intervenciju. Liječenje srčanog edema usmjereno je na eliminaciju osnovne bolesti i vraćanje normalne srčane aktivnosti.

Hemoragični vaskulitis

Hemoragični vaskulitis je bolest koju karakteriše povećano stvaranje imunoloških kompleksa i povećana propusnost kapilarnih zidova. Patologija se može razviti 2-3 tjedna nakon akutnog infektivnog procesa, kao što je gripa, upala krajnika ili šarlah. Uzrok mogu biti i alergije na lijekove i hranu, hipotermija, nasljedna predispozicija, kao i vakcinacija.

Oko 70% pacijenata pati od takozvanog zglobnog sindroma, kod kojeg su zahvaćeni zglobovi. Bolni osjećaji mogu biti različite jačine - kod nekih pacijenata postoji samo mala nelagoda, kod drugih su zahvaćeni i veliki i mali zglobovi. Jedna od manifestacija bolesti je oticanje zgloba koljena i skočnog zgloba, a mijenja se i oblik zglobne površine. Unatoč neugodnim simptomima, hemoragični vaskulitis ne uzrokuje deformitet zglobova i uspješno se liječi.

Artritis

Artritis je upalna bolest zglobova koja je praćena bolom i otokom na oštećenim mjestima. Meka tkiva oko zgloba postaju upaljena i bolna. Ozbiljne neugodnosti izazivaju artritis skočnog zgloba kada skočni zglob otekne. Osoba ne može pravilno obući cipele, jer stopalo ne staje u uobičajene cipele, teško hoda zbog ukočenosti zgloba - sve to tjera da se bez odlaganja obratite liječniku.

Zašto nastaje artritis? Postoji nekoliko razloga - kršenje imunološkog sistema, metabolički procesi i stalni stres na zglobu. Složene ozljede skočnog zgloba dovode, iako u rijetkim slučajevima, do gnojnog artritisa.

Fiziološki uzroci oticanja nogu

Otečene noge nisu uvijek znak bilo koje patologije i mogu biti rezultat:

• predmenstrualni sindrom;
• višak kilograma;
• produžena fizička aktivnost;
• trudnoća;
• sjedilački način života;
• prekomjerna konzumacija alkoholnih pića;
• pregrijavanje tijela;
• zloupotreba slane hrane;
• nošenje neudobnih, uskih cipela, cipela sa visokom potpeticom.

Dijagnoza i liječenje

Da bi se utvrdio uzrok oticanja nogu, jedan ljekarski pregled nije dovoljan, već je potrebno obaviti pregled:

• donirati krv, uključujući testove za alergijske reakcije;
• testovi urina;
• podvrgnuti ultrazvučnom pregledu ili rendgenskom snimku srca i krvnih žila, bubrega;
• uradite elektrokardiogram.

Kako liječiti edem, te koje lijekove koristiti, liječnik odlučuje na osnovu rezultata pregleda i ovisno o utvrđenom uzroku. Medicinska terapija uključuje:

• dekongestivi i protuupalni lijekovi;
• antihistaminici (protiv alergija) lijekovi;
• diuretici;
• lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi;
• antibiotici;
• hormonski agensi.

Bez obzira na to gdje se tačno nalazi edem - ispred, iza ili po cijeloj površini nogu, liječnik može propisati fizioterapijski tretman. Fizioterapija blagotvorno djeluje na krvne sudove, tonizira ih, stimulira metaboličke procese u organima i tkivima te poboljšava cirkulaciju krvi.

Kod edema su efikasne sljedeće metode:

• tretman blatom;
• ultrazvuk;
• elektroforeza;
• magnetna i UHF terapija.

Vrsta fizioterapije odabire se pojedinačno, uzimajući u obzir kontraindikacije. To uključuje tumore i infekcije, kao i neke kardiovaskularne probleme.

U slučaju poremećaja mišićno-koštanog sistema - mehaničkih ozljeda ili artroze, propisuju se fizioterapijske vježbe i masaža. Uz pomoć terapije vježbanjem vraća se pokretljivost zglobova, jača mišićni korzet i ublažava bol. Posebne tehnike masaže pomažu kod nedovoljnog protoka venske krvi i limfostaze.

Narodne metode u borbi protiv edema

Narodni recepti pomoći će smanjiti otekline na nogama i ukloniti nelagodu. Preporučuje se da ih koristite nakon konsultacije sa svojim lekarom. Ako nema kontraindikacija, možete koristiti sljedeća sredstva:

• Odvar od lanenog sjemena. 2 supene kašike suve mešavine sipajte u 1 litar vode i kuvajte 10-15 minuta. Zatim pokrijte peškirom i ostavite sat vremena. Pripremljeni bujon treba konzumirati dnevno, tok liječenja je 2 sedmice.
• Listove breze, po mogućnosti mlade, stavite u duge i labave čarape ili u posebne vrećice. Stavite na stopala tako da listovi dobro priliježu uz kožu, oko 4 sata. Nakon što se noga počne znojiti, zamijenite listove svježim. Tokom sesije, bolje je ležati ili sjediti tako da noge miruju. Postupak se može izvoditi nekoliko puta dok se otok ne eliminira.
• Terapeutske kupke s morskom soli, ekstraktom bora i ledom. Uronite noge u posudu sa hladnom vodom na nekoliko minuta i četkom za masažu masirajte noge odozdo prema gore. Kockice leda mogu jednostavno obrisati natečena stopala.
• Neki proizvodi dobro uklanjaju višak tečnosti iz organizma - to su kiselo-mlečni proizvodi, lubenica, peršun, beli luk i grožđe. Vrlo su djelotvorne i dekocije bilja koje se prodaju u ljekarnama.
• Sok od luka je odličan lijek za edeme. Pripremite ga ovako: dva mala luka narežite na tanke trakice, pospite šećerom i ostavite nekoliko sati. Zatim iscijedite sok od luka natopljenog šećerom i popijte prije jela, biće dovoljno 1 put dnevno.

Ako se susrećete sa problemom otoka na nogama, koji se često javlja i ne prolazi duže vreme, obavezno se obratite lekaru. U slučaju kada je dijagnoza već postavljena, pridržavajte se svih preporuka liječnika i pratite svoje dobro. Budite zdravi!

Dodajte komentar

Moja spina.ru © 2012-2018. Kopiranje materijala moguće je samo uz link na ovu stranicu.
PAŽNJA! Sve informacije na ovoj stranici služe samo za referencu ili popularne informacije. Dijagnoza i propisivanje lijekova zahtijevaju poznavanje istorije bolesti i pregled od strane ljekara. Stoga preporučujemo da se za liječenje i dijagnozu obratite liječniku, a ne samoliječite. Korisnički ugovorOglašivači